眼部肌肤保养的心得

　　文章摘要：介绍眼部肌肤保养的心得，让自己变得越来越漂亮。

　　我是一个爱笑的女孩。因此眼角有了些皱纹，还有大大的眼袋，很是让我苦恼，后来有朋友给我介绍了眼部的保养方法，很是管用，为此，我介绍给大家。

　　1、在饮食上及生活调解

　　饮食上多吃蔬菜水果、多喝水及作息正常来改良眼部的倦怠及补充所需的养份。

　　2、滋润保养很重要

　　应用含水量较高及眼部专用的保养品，比如一些眼霜。

　　注：在做眼部清洁保养时，不要过度拉扯肌肤，以免眼睛提早老化。

　　3、帮眼部做推拿

　　常看盘算机或用眼过度的人，不妨休息时，多推拿，增长血液循环顺畅、并纾解眼部压力。一个简单的推拿操，很有效果的：

　　Step1 将食指、中指、无名指三指指腹合并，反复摩搓变热

　　Step2 依照眼框四周按压眼部3~5秒

　　Step3 然后透过指部余温抚贴于眼部约5秒，援助血液循环，以排除眼压酸痛感，排除眼周沈积毒素。

　　4、手术保护眼睛肌肤

　　眼袋祛除手术、黑眼圈手术、眼部除皱手术等等，都能让我们饿眼部肌肤越来越好。

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