护理眼睛的四个护眼小贴士

　　文章摘要：爱多邦为您介绍四个护眼小贴士，让您的眼睛明亮美丽。

　　爱多邦针对现在的眼周肌肤问题，告诉您四个护眼小贴士，让您的眼睛明亮美丽。

　　护眼小贴士一：注意饮食习惯

　　多吃富含胶原蛋白的食物，如鸡皮、猪皮、猪肘、鱼头鱼鳞汤等。

　　护眼小贴士二：注意用眼卫生

　　文字、视屏工作者尤需注意不连续长时间用眼。经常远眺风景能舒缓眼部。不要狠揉眼睛。不要过于激烈地拉扯眼部皮肤。避免不良表情，如：不戴眼镜，　使劲眯眼看东西，眼睛长时间在阳光照射下工作，还有伏案午睡，将眼睛和面部压出皱纹等。

　　护眼小贴士三：：多做日常保护

　　洗脸时不用太热的水烫、搓眼部，睡前不大量喝水以免醒来眼周浮肿。常用西瓜皮、黄瓜片等贴眼有助于滋养保护。早晨或者晚上用冰箱中准备的冰棉花片敷眼能有效防治浮肿、黑眼圈。

　　护眼小贴士四：眼霜应用

　　常用滋润型眼霜，每周做一次眼膜，眼膜用前放在冰箱内15分钟。

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