3种眼部问题的日常保养方法

作者：　创建时间：2009.06.28　　点击：401　　关键字：日常保养

　　文章摘要：眼睛对我们是重要的五官之一，如果您爱美，那么就要注意日常保养，这样才能让您的眼部更眼健康。

　　眼睛对我们是重要的五官之一，明亮的眼睛看到的世界也是美丽的，那么要怎样才能有明亮的眼睛呢?

　　眼睛酸涩疲劳：可用牛奶洗眼。将纱布折叠成小片，在牛奶中完全浸透，覆盖在眼皮上20-30分钟，能增强眼部肌肉活力，解除疲劳。

　　眼袋或生理性浮肿：新鲜土豆切成片先揉擦眼部患处，再敷在眼周15-20分钟取下，可消肿，经常食用可减轻眼袋症状。

　　黑眼圈：可用喝剩的红茶包敷眼，每晚睡前使用，20-30分钟后取下，对后天性黑眼圈效果较好。

　　若目赤肿痛或目赤障翳，可用一两新鲜的车前草煮水饮用。此草具有清热、利水、明目的功效。经常按摩眼眶和面部，每次10分钟，每天数次，对眼睛有保健作用。用艾条炙足三里、曲池和合谷这3个穴位，每星期两次，可起补益肾气、清热利湿、调和营卫、明目退翳的作用。

　　自制眼膜：每周1-2次，以胡萝卜或黄瓜捣碎取汁加入维生素E油剂4-6滴混匀，敷于眼部，提供眼部特别的滋润与放松。晨起喝一杯加了菊花的绿茶，可以提神醒脑，清肝明目。如果眼睛经常有血丝或突然有小范围充血，可以用1/3或1/2张新鲜的荷叶煮水喝。荷叶能解暑清热、升发清阳、散淤止血。

　　爱美之心人皆有之，如果您爱美，那么就要注意日常保养，因为美是点点滴滴。

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