可以排毒的水果

　　文章摘要：长时间熬夜的人，会出现很多皮肤问题，比如色素沉淀、暗疮、粉刺、黄褐班、黑斑等问题。这时就要多吃一些水果，把毒素排除体外。

　　长时间熬夜的人，会出现很多皮肤问题，比如色素沉淀、暗疮、粉刺、黄褐班、黑斑等问题。这时就要多吃一些水果，把毒素排除体外。

　　黄瓜 豆浆 薄荷

　　一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、三片薄荷，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，消暑又解乏。

　　苹果 胡萝卜 菠菜

　　将适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块(段)，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养丰富的果蔬汁。

日常护理

　　柚子 葡萄

　　三个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上两匙蜂蜜，酸酸甜甜别有滋味。

　　猕猴桃 橙子 柠檬

　　两个猕猴桃、四个橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，可补充体能而且美容。

　　香蕉 木瓜 酸奶

　　将香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富且能补充身体所需的很多能量。

　　爱多邦温馨提示：在喝果汁的同时，保持每天8杯水，对排毒也很有效。

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