美白方法大集合

　　文章摘要：皮肤黯沉，使得整个人也显得不精神，那么有没有什么小秘方，让全身美白呢?

　　皮肤黯沉，使得整个人也显得不精神，那么有没有什么小秘方，让全身美白呢?

　　一、杏花洗脸淡斑美白法，据中医介绍杏花能补中益气，还能祛风通络，同时还能营养肌肤，进而起到祛除脸上斑点的作用。做法是将杏花(干、鲜皆可)泡水洗脸，此法能有效的抑制黑色素形成，从而起到淡斑功效;还可将梗米100克熬粥后加3-5克杏花，然后再熬煮10分钟，待晾凉后饮用。

　　二、想要全身美白，一定要吃白米饭，根据调查不吃主食的人会非常容易老化、而且容易长斑。很早以前中国就有“五谷为养”的说法，而且我们知道西方饮食结构中也从不忽略主食的作用。

　　三、如果皮肤泛黄而且排便不畅可以选择转动关节法，其主要操作为从脚趾、脚踝、膝盖到髋关节，就像摇呼拉圈一样，从而起到调理承接上下部的三焦能量。

　　四、搓面法可以改善面部晦暗，做法是采鲜花苞250克，白芷3克，白酒1000毫升，选择在密封坛中浸泡30-49天，尔后早晚饮15-30毫升，也可以选择倒出放在手心搓热进行揉面。同样可以起到全身美白的功效。

　　五、还可以通过打美白针的方法美白，这种方法见效快，无毒副作用。

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