空调房里，如何保养

作者：　创建时间：2009.08.06　　点击：314　　关键字：肌肤保养

　　文章摘要：夏天来临，为了抵抗夏日的炎热，无论是办公室还是家里都打开了空调。这时就严重影响了我们的肌肤状况。

　　夏天来临，为了抵抗夏日的炎热，无论是办公室还是家里都打开了空调。这时就严重影响了我们的肌肤状况。

　　在炎热的夏天，办公室里的冷气一般要比室外温度平均低15度左右，如此之大的温差使得肌肤每天至少两次进出于冷热交替的环境中，受着忽冷忽热的刺激。与此同时，干燥的空气导致了办公室内湿度下降，肌肤就会出现干燥。

　　要想在办公室里对抗空调带来的肌肤问题，要怎么做呢?

　　1、在早晨的护肤程序中，至少要使用三种保湿类产品，如保湿爽肤水、保湿眼霜及保湿乳液等。

　　2、喝足够水，每天至少要喝8大杯水。如果外出的话，最好随身携带一瓶矿泉水。

　　3、尽量减小室内外的温差，如果冷气温度可调，请将它控制在24摄氏度左右。

　　在家里，空调更是一直都开着，连晚上也不歇息，由于卧室里本身的湿度就比较低，如果再伴着空调入睡，这样做的结果是，躲开了炎热的侵袭却误入了干燥的圈套。

　　要想在家里护肤，怎么做?

　　1、别因为担心身体缺水而在睡前喝大量的水，否则第二天早晨你看到的将是浮肿的脸和双眼。

　　2、不要忽略眼部和唇部肌肤，睡前一定要涂抹具有保湿功效的眼霜和唇霜，以免脆弱的眼唇部肌肤因干燥而产生细纹。

　　3、不要以为空气加湿器只有在冬天才用得着，此时为了保持夜晚卧室空气中的湿度，避免肌肤过度干燥，还是需要在床头摆放一台小型的加湿器，根据室内湿度调节到适合的数值。

　　如果你办公同时还要面对电脑，建议你，可以喝绿茶。

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