狮子式预防眼袋瑜伽
作者： 创建时间：2009.07.17 点击：602 关键字：狮子式预防眼袋瑜伽
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文章摘要：爱多邦介绍狮子式预防眼袋瑜伽，让你远离眼袋。
眼袋的去除方法有很多，那么瑜珈去眼袋是怎样的呢?
狮子式预防眼袋瑜伽
1.跪坐，两脚与肩同宽。
2.身体前倾，双手撑地，眼睛看前方，抬起小腿和双脚。
3.眼睛与嘴巴同时张大，舌头外吐。
狮子式去眼袋
消除眼袋按摩法
Ⅰ.指压承泣穴、四白穴
Ⅰ.指压承泣穴、四白穴
承泣穴位于瞳孔正下方，下眼睑1/2近眼眶骨边缘的地方，约在眼睛下方O.7cm处。
轻压承泣穴，向下方，以中指轻按，指力劲道下达皮下O.5cm处，再往下15度的方向往内轻勾。按压约8次，左右两边都要按。
爱多邦温馨提示：消除眼袋预防重于治疗，经常按摩眼眶骨四周的穴道，你就会看到快速神奇的效果。
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